Minalba

Para o nosso crescimento.

Publicado em 20.05.2010

E esteja sempre atento: bebês e crianças necessitam mais de água que um adulto. Como eles têm uma massa corporal menor, absorvem mais calor e são mais afetados pelo que os cientistas qualificam de "stress por calor". Além do mais, por estarem em fase de crescimento, possuem um metabolismo mais acelerado que o nosso, gastando mais energia e líquidos que nós adultos.

Para o nosso bem-estar.

Publicado em 20.05.2010

O nosso corpo, como o nosso planeta, é composto de 3/4 de água. Exatamente por isso é fundamental para o nosso equilíbrio, a manutenção dos níveis de hidratação do corpo. E não apenas para matar a sede. Para que os tecidos e órgãos internos estejam sempre saudáveis e funcionando bem, é recomendável o consumo diário mínimo de 2 litros de água.

Para a prática de esportes.

Publicado em 20.05.2010

Boa parte dos benefícios da prática esportiva depende do controle da temperatura corpórea, do perfeito transporte dos nutrientes para as células e a manutenção do volume sanguíneo. E a água é responsável por tudo isso. A reposição de líquidos perdidos durante a prática de esportes é fundamental para a sua saúde. Os médicos e treinadores são taxativos: "beba água antes, durante e após os seus exercícios".